新橋 歯医者 池田歯科医院

池田歯科　池田敦美です

昔は保湿なんて気にならなかったけど

歳を重ねるごとに乾燥肌になりつつあり、保湿のボディケア商品が気になって気になって

ボディケア、スキンケア商品、バス製品を扱うお店、例えば

［ＴＨＥ　ＢＯＤＹ　ＳＨＯＰ］から始まり［ＬＵＳＨ］［ロクシタン］など．．．

店舗数が多いので

「ここにもできたのね～」っとイイ香りに誘われフラッと立ち寄ってしまいがち。

沢山の中から時間をかけて自分の好きな香りを選んで買ってかえり

マッサージをするようにクリームを塗る時間は癒しの時間

で、今年出会ったのが

［キールズ（Kiehl's）］というお店と［ＳＡＢＯＮ］というお店

キールズはまだあまり日本では有名ではないかも知れませんが

ＮＹのブランドで新宿伊勢丹で買えます。ちなみに私はリップバームしか持っていませんが。

日本のマツキヨ的なお店であちらでは有名らしいですよ

［ＳＡＢＯＮ］は誕生日のとき友達に入浴剤をもらって知ったお店なのですが

イスラエルのブランドで表参道、自由が丘、六本木ヒルズなどに店舗があります。

イスラエルと言えば死海、死海といえば塩

塩分濃度が非常に高いことで有名ですよね。

死海のミネラルを豊富に使った商品が沢山並んでいて入浴剤、石鹸など

見た目も鮮やかなものが多くて目移りします

先日「ｆａｃｅ　ｐｏｌｉｓｈｅｒ」と「ｆｏｏｔ　ｃｒｅａｍ」を購入。

画像では少々みにくいですが

どちらもミント色でさわやかな感じです。

 

ｆａｃｅ　ｐｏｌｉｓｈｅｒは塩のザラザラ、スクラブ成分がとっても効きます。洗顔時シャキッとします

結構刺激的なんで週に１～２使います

たまには新しく知ったブランドのものも買って使ってみると

またリフレッシュできていいですね

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池田歯科　池田敦美です

風邪対策としてうがいと手洗いは必須だというようなことを以前書いたと思いますが、

普段帰宅後すぐに洗ってない手で冷蔵庫を開け飲み物を飲んだりしてしまってます、私

でも今日なんかは帰りの電車でふいにつかまった手すりがなぜか

ヌルッとして

なんだろう．．．誰かのハンドクリームかな？？汗とかそんな感触ではなかったです

で、今日は帰宅して即行ゴシゴシ手洗いしました

いや～、手には色んな菌が付着しているはずですよね

改めて手洗いの重要性を感じました

さて手洗いときたらうがい、

うがいと言ったら喉。喉と言ったらお茶

今日は最近よく飲んでいる日本茶をご紹介します

世界のいろいろな食べ物が置いてあるお店（食のセレクトショップ）：ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡの

「ほうじ茶」と「煎茶」です。

シンプルなシルバーの茶筒に入っていてオシャレですよね？

 

 

 

 

急須に茶の葉を入れ、お湯を注ぎ湯呑で飲むお茶は格別です。

ペットボトルのお茶とは違いますからね

 

 

 

 

煎茶に含まれるカテキンには殺菌予防効果と酸化防止効果があると言われていて、

虫歯菌に対する殺菌だけでなく、インフルエンザや肝炎などのウイルス性の感染症を防ぐ

抗ウイルス性効果もあるとか口臭防止効果もあるとか言われていて良い効果が沢山ですし、

お茶でうがいも良いらしいです

ほうじ茶は個人的に最近凄くハマっています

リラックス効果大みたいですよ

リラックスと聞くとハーブティーを思い浮かべる方が多いかもしれませんが

ハーブティーは少々飲みにくいものもある中、ほうじ茶ならいつでも飲みたいと思えるので

仕事も大詰めの年末に

イライラしてしまいがちだと思いますし、みなさんにもお薦めです

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池田歯科　池田敦美です

今回は私が愛用している安眠グッズ？いわゆる抱き枕なんですけど。。。

ベッドにいつもいるこのコ達を紹介したいと思います

まず最初に

２年くらい前に買ったけどなんだかもったいなくてビニールから取り出せずただ眺めるだけだった

羊さん

この羊さんを買う前、前任のパンダさんが日々なんだか黄ばんでいっていたので

このコは白いままいて欲しいとビニールから出せず

特長である肌触りの良さを全く感じることが出来ないまま時間が過ぎていってました

でもこれでは勿体無いじゃないか！と思い

今回いま流行りの

アルパカさん

購入と同時に解禁

あ～でも皆様お察しとは思いますが．．．

羊さんとアルパカさん、見た目も似てますが大きさも同じくらい。

触り心地（もふもふ、ホワホワしてます）もほぼ一緒でして

似たような二頭に囲まれ過ごしています

購入時、首に「Ｓｌｅｅｐ　ｎｅｘｔ　ｔｏ　ｍｅ」というタグもついていて

そっか＾＾もうこのコ達寝てる（眼を閉じてる）ものねって思いました

両方とも

Ａｆｔｅｒｎｏｏｎ　ｔｅａ　ｌｉｖｉｎｇで買いました

ここでは可愛い「アロマグッズ」「湯たんぽ」なども扱っていて

安眠を促してくれそうなものがあります

良い睡眠は健康、美容に必須ですから毎日癒されながら眠りについてます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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池田歯科　池田敦美です

今回は木曜日の更新になってしまいました

申し訳ありません。

昨日はいまいち体調が万全でなく早く寝ようと必死でした

おかげさまで現在はすっかり元気ですよ

あ～すぐ回復してよかったぁ。

「喉が痛い」「頭が痛い」は風邪の兆候ですから緊張しますね

いまは季節の変わり目で風邪などひいて体調を崩しやすい時期だと思います。

インフルエンザも恐ろしいですからね

うがい、手洗いをマメにして

栄養、睡眠を充分にとって健康維持したいものです

皆様もこれから冬に向けお気をつけ下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ａｔｓｕｍｉ　　　　　　

池田歯科　池田敦美です

なんと！なんと、今日、４年近く伸ばし続けていた髪をバッサリ切りました

（注：伸ばし続けたと言ってもその間まったく美容院に行ってないとかじゃなくて

いつも毛先をそろえる感じで伸ばし続けてきたと言う意味ですよ(^^ゞ）

２５ｃｍくらい？切りました～。パーマも少しかけました。

いい加減に髪が重くてそして夏は髪が原因で首周りが暑くて耐え切れなくなったんです

結べばスッキリはするけど重さは変わらないですから。

私の人生で一番今が髪長いよな～と思えば思うほど切ることをためらってしまってましたが

心機一転、髪を切って再出発

美容師さんと相談しながら髪型を決めていきました。

私がいつもお世話になっているのは

表参道にある「ＨＡＩＲ　ＤＩＭＥＮＳＩＯＮ４」の店長さんの貝戸サン（女性）です。

芸能人の方をも手がける貝戸サン。

とってもセンスが良く明るい性格。物腰柔らかでとにかく話し方、雰囲気がイイんです。

仕事をさばさばテキパキこなしながら優しく気配りができて

職場には男の人が多く、ここで店長という大役をされているところもまた尊敬です

美容師と歯科医師、仕事上いろいろと共通点も多く共感しあえるとこもあって

美容院に行くたびに勉強になるな～と思うところが沢山あります。

さて

「髪を切りました」なんてタイトルでここまで書いてきまして当然ここで写真をお披露目した方がいいような気はしますが

まだ撮ってないのでまた今度

あっ、でも恥ずかしいので考えておきます。。。　　　　　　　　　　　　　　　Ａｔｓｕｍｉ